Juliette Teyletche
Diététicienne Nutritionniste
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La stabilisation
La phase de stabilisation est une phase importante dans le cadre d'une prise en charge diététique. Pourtant la majorité des patients ont tendance à la négliger.
Modifier ses habitudes et son comportement alimentaire est difficile et nécessite un travail de longue haleine qui demande de la patience et de la persévérance. Une fois l'objectif atteint il faudra rester vigilant pendant un certain temps car les mauvaises habitudes ne demandent qu'à reprendre leur place lors de périodes de fragilité!
C'est pendant cette phase que l'on saura si le régime mis en place s'est transformé en de nouvelles habitudes et en un nouveau comportement alimentaire définitivement acquis.
Pendant ces séances de stabilisation vous apprendrez à vous auto-contrôler, à rectifier vos erreurs et à gérer vos nouvelles habitudes alimentaires où que vous soyez et dans n'importe quelles circonstances.
Petit à petit les séances s'espaceront.
La consultation de stabilisation dure 30 minutes en moyenne